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칼로리 걱정없이 든든한 닭가슴살 샌드위치 만들기!
대표 관리자 (ip:61.82.111.107)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2018-06-25 15:33:54
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  • 조회수 329


[식도락365 추천레시피]

칼로리 걱정 NO! 든든한 한끼 OK!

닭가슴살 샌드위치



퍽퍽하고, 맛없는 닭가슴살을 맛있게 먹는 방법은 없을까?

든든한 한끼 식사로도 좋고, 칼로리 걱정도 없는 맛있는 닭가슴살 샌드위치를 만들어보세요!




[닭가슴살 샌드위치 레시피]




[준비재료]


닭가슴살 스테이크/양상추/통밀식빵 2장/슬라이스 토마토/계란/겨자소스/케첩/버터 소량



[조리방법]


1/가열 된 프라이팬에 버터를 두른 후 식빵을 앞뒤로 노릇노릇 구워주세요.

2/구운 빵 위에 겨자소스를 발라주세요.

3/프라이팬에 기름을 둘러 닭가슴살 스테이크를 구워주세요.

4/계란프라이도 준비해주세요.

5/빵위에 양상추, 슬라이스 토마토, 계란프라이, 닭가슴살을 올려주세요.

6/마지막으로 케첩을 바른 후 빵을 덮어주시면 완성!






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